Objectif : Sport ! Juin 2016

Juin, le motivation est de nouveau au rendez-vous.

 

Avec l’objectif d’aller plus loin en course pied, je crois que j’ai trouvé mon rythme.

Endo_Juin

 

On ne voit pas très bien les sorties courses a pied et vélo (il faut regarder le récap chiffres en dessous des bâtons), je pense que je vais arreter la synchronisation de ma montre Fitbit avec Endomondo puisque j’ai un suivi sur le site de Fitbit :

 

fitbit_juin

Il faudrait maintenant que j’arrive à alterner course à pied et vélo parce que du coup je n’ai fait qu’une sortie vélo (et encore vous allez voir l’arnaque) ce mois ci contre 5 sorties courses.

Coté course à pied :

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Sur le dernier parcours (celui d’aujourd’hui), j’ai merdé, j’ai activé l’application et en remettant le téléphone dans son étui j’ai du appuyé sur pause, résultat presque 2 kms en moins sur le parcours (je les ai rajouté manuellement avec le temps que je mettais sur les autres fois).

Je suis dégoutée parce que j’ai enfin réussi a faire une boucle et je voulais prendre le temps pour en faire une référence pour m’améliorer. Tant pis se sera pour la prochaine fois.

 

Coté vélo :

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Rien de bien passionnant puisque c’est chez moi devant mon écran que j’ai fait mon vélo … d’appartement. Tellement dégoutée du temps que je ne pouvais rien faire (même pas courir) alors j’ai ressorti mon vélo d’appartement qui prenait la poussière. C’est pas pareil mais ca dégourdi les jambes.

 

Ce que j’aime bien aussi sur Endomondo c’est de voir la progression (records), je pense que je peux améliorer au moins le 5kms.

 

record_endo

 

Objectif de juillet :

1 sortie course à pied par semaine (sur le parcours boucle que je viens de faire)

2 sorties vélo (objectif + 50 kms dans le mois, idéalement 90)

 

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