Objectif : Sport ! Septembre 2016

Rappel de l’objectif que je m’étais fixé avant les vacances d’été et que je n’avais pas réussi à tenir mais que j’avais conservé pour septembre :

1 sortie course à pied par semaine (sur le parcours boucle que je viens de faire)

2 sorties vélo :objectif + 50 kms dans le mois, idéalement 90)

Coté course a pied, j’ai agrandi mon circuit passant de presque à 6 kms à presque 8 kms ( et donc ma première heure de courses sans m’arrêter)! Souvenez vous dans ce billet de janvier/février, j’évoquais le fait de m’arrêter 3 fois sur un parcours de 3,6 kms 😀

 

Première semaine :

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Quatrième semaine :

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Je suis contente de moi, je tiens beaucoup plus qu’avant, 8 kms sans forcer et (quasi) sans fatigue … Maintenant reste à vraiment tenir mes engagements sur la régularité.

 

Et j’améliore mon temps à chaque fois :  record

 

Coté vélo, c’est pas mieux.

 

Première sortie et seul sortie:

Petite sortie avec le petit, et retour seule

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Deuxième sortie :

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Très écourtée, j’ai crevé à 8 kms de la maison, j’ai du rentrer à pied et en courant parce que j’allais être en retard pour aller chercher le petit à l’école … Mes cales pied en ont pris un sacré coup …

 

Du coup le vélo est resté dans le garage depuis et je n’ai pas pris le temps de changer la chambre a air pour le moment :/

 

Je pense que cet hiver je vais reprendre mon VTC, j’ai un collègue de boulot qui m’a proposé d’aller le midi en faire 🙂 Ça me permettra peut être de tenir mes objectifs :p

 

 

 

3 Comments

  • Quelle belle progression, attention de ne pas te blesser…tu es bien courageuse et bravo !! bonne continuation, bises Dom

    • cpiro dit :

      Oui je trouve aussi quand je regarde ce que j’ai fait depuis 6 mois 🙂 Finalement on pense souvent (à tort) que l’on en n’est pas capable et puis en fait si … Merci pour tes encouragements 🙂

  • Agnès dit :

    Bravo, c’est très bien.
    Par contre, je savais que le sport faisait maigrir, mais je ne savais pas que ça rapetissait,
    tu n’as pas l’air bien grande sur la photo. LOLL 😉

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